- Comment se tenir convenablement debout ?
- Comment se tenir convenablement assis ?
- Cours ouverts Ă tous
L’utilisation des techniques du dĂ©filĂ© pour gagner en allure et en Ă©lĂ©gance. Conseiller en communication et en image je vous propose un accompagnement personnalisĂ©. Vous allez apprendre la juste mesure, comment vous tenir si vous ĂȘtes assis face Ă quelqu’un, comment vous tenir si vous ĂȘtes debout face Ă un auditoire, avec un pupitre, sans pupitre, selon votre tenue vestimentaire, en costume, en robe ou autre… Messieurs apprenez Ă porter un costume avec Ă©lĂ©gance, mesdames apprenez Ă porter une robe ou un tailleur avec Ă©lĂ©gance.
Apprendre Ă se tenir debout
Des conseils sur les postures adaptĂ©es selon les situations que vous serez amenĂ© Ă rencontrer : PrĂ©sentation, confĂ©rence, cocktail…
Apprenez Ă tenir la position debout, Ă vous tenir droite ou droit, Ă contrĂŽler les balancements de votre corps, Ă avoir la bonne posture, Ă garder les jambes parallĂšles, Ă garder vos pieds droits, Ă maitriser votre port de tĂȘte, Ă travailler votre regard, Ă la gestion de vos bras et de vos mains pour Ă©viter les gestes parasites…
Apprenez Ă tenir une position debout en statique sans avoir mal, sans ressentir de gĂȘne, grĂące Ă de petites astuces, de petits mouvements qui vous donneront de la prestance tout en soulageant, votre dos, vos muscles et vos articulations.
Apprendre Ă se tenir assis
Le coach vous conseille sur les postures assises que vous serez amenĂ© Ă rencontrĂ© : RĂ©union, entretien,…
La position assise, apprenez Ă vous assoir et lever de façon harmonieuse. DĂ©couvrez comment vous tenir droite ou droit, Ă contrĂŽler votre corps, vos bras, vos mains, votre port de tĂȘte, votre regard.
Apprenez Ă trouver une position assise confortable et Ă©lĂ©gante, sans que vous ayez la bougeotte, ni que vous ne ressentiez de gĂȘne. DĂ©couvrez comment ĂȘtre Ă l’aise malgrĂ© un siĂšge ou une chaise peu confortable.
Formation pour les particuliers et les professionnels
Cours ouvert Ă tous, aux particuliers comme aux professionnels, aux femmes comme aux hommes. L’objectif de ces cours est de vous aider Ă travailler votre maintien, votre posture, apprendre Ă vous tenir droit(e) et ainsi renvoyer une image positive.
Vous ĂȘtes en recherche d’emploi, passez des entretiens et souhaitez mettre toutes les chances de votre cĂŽtĂ©, votre carriĂšre a Ă©voluĂ© et vous souhaitez accorder votre image avec votre nouveau statut, votre mĂ©tier vous amĂšne Ă rencontrer de nombreuses personnes, Ă faire des prĂ©sentations publiques, vous souhaitez valoriser votre image, vous avez un poste haut placĂ© et souhaitez perfectionner votre maintien/posture… Faites appel au conseiller en image.